Sucos 3 em 1

Esse sucos ajudam na eliminação da toxinas.
E com tem antioxidantes, eles também favorece a renovação das células e da pele.
E é só bater no liquidificador!!!

- Maçã + couve + aipo
1 maçã com casca, 1 folha de couve sem o talo, 1 talo de aipo (salsão)
3/4 de copo (150 ml) de água. Coe e acrescente gelo a gosto.
Rende 1 copo de 300 ml de 80 calorias

- Pepino + abacaxi + hortelã
1 pepino com casca, 1 rodela grossa de abacaxi, 5 folhas de hortelã, 100 ml de água.
Acrescente gelo a vontade.
Rende um copo de 300 ml de 125 calorias.

- Limão + maçã + uva + damasco
Suco de 3 limões, 1 maçã com casca, 2 damasco secos, 10 uvas vermelhas, 100 ml de água.
Coe e acrescente gelo a vontade.
Rende 1 copo de 300 ml de 137 calorias

- Maçã + limão + laranja
1 maçã com casca, suco de 1 limão, suco de 1 laranja, 50 ml de água (se necessário).
Acrescente gelo a vontade.
Rende 1 copo de 300 ml de 195 calorias.

- Beterraba + cenoura + maçã
1 beterraba sem casca, 1 cenoura com casca, 1 maçã com casca, 1/2 copo de água.
Coe e coloque gelo á vontade.
Rende 1 copo de 300 ml de 95 calorias.