Mas dicas!!

Sobre o açúcar :

1 xícara de café com açúcar comum 30 calorias

1 xícara de café com açúcar ligth 6 calorias

Esse é o que eu mas gostei, pois não deixa "aquele" gosto de adoçante, e uso para receitas que vão no forno e fogão #aprovado!!!

 O sal procurem usar sal marinho

As barrinhas de cerais são boas opções para que é "fissurada" em doce como eu.... Tem umas versões com cobertura de chocolate que não são muito caloria, minha preferida é a de banana com chocolate.... Mas lembre-se não abuse por que tem açúcar pode comer delas 2 ou 3 vezes por semana!!! Depois prefiram as que não tenham cobertura de chocolate!

Existem "n" marcas mas eu gosto dessa - ele é gostosa, o preço é bom e ela e um pouco maior em relação as outras.